祝各位永远健康

冯玉玲

忌湿地而座    忌冷着汗衣
忌热着晒衣    忌汗出扇风
忌灯光照睡    忌子时房事
忌凉水着肌    忌热水灼腰
忌阴室乘凉    忌早起磕头面要常擦 目要常揩
    耳要常弹 齿要常叩
    津要常咽 胸要常护
    背要常暖 腹要常摩
    腰要常揉 足要常撮

暴怒伤肝 思虑伤脾
   极忧伤心 过悲伤肺
   过饱伤胃 多恐伤肾
   多笑伤腰 多言伤液
   多睡伤津 多汗伤泽
   多泪伤血 多交伤髓
   久视伤精 久听伤神
   久卧伤气 久坐伤脉
   久立伤骨 久行伤筋
   千古真言 书海淘金

馮美彬。

玉玲宗姐提供上述 “健康金句” 与宗亲分享！谢谢！